Zorgt u voor uw naaste met dementie? Mantelzorg kan zwaar zijn. Misschien vindt u het soms lastig om rustig en vriendelijk te blijven. Hoe blijft u geduldig tegenover uw naaste met dementie?
Aankleden, afwassen of een boodschap doen: dagelijkse taken worden door dementie steeds verwarrender. U ergert zich misschien aan hoe langzaam uw naaste iets doet, of dat het niet lukt. Maar probeer u in te leven: hoe voelt uw naaste zich? Waarschijnlijk vindt hij of zij het zelf heel naar, dat alles niet meer gaat zoals eerder. Misschien helpt dat u zich minder te ergeren.
Heeft u het moeilijk? Praat met vrienden en/of familie. Het kan lastig zijn om aan te geven dat de zorg soms te zwaar wordt. Of dat u rust nodig heeft. Maar doe het toch. Zo kunnen anderen u beter steunen. Ze weten dan ook beter hoe zij dat kunnen doen.
Bespreek uw zorgen ook met een casemanager of de huisarts. Zij hebben veel ervaring met dementie en kunnen u helpen uw naaste te begrijpen. Ze geven tips om beter met de situatie om te gaan. Ook helpen ze bij het regelen van extra zorg en hulpmiddelen die het thuis makkelijker maken voor uw naaste.
U kunt ook hulp krijgen van de thuiszorg of een vrijwilliger. Maak hier gebruik van. De thuiszorg of een vrijwilliger kan taken overnemen, zoals helpen in het huishouden of boodschappen doen. Een vrijwilliger kan ook voor extra sociaal contact zorgen. Hij of zij kan samen met uw naaste wandelen of even een praatje maken.
Zorg dat u zelf genoeg rust krijgt. Blijf dingen doen waar u blij van wordt. Geef niet al uw hobby’s en vrije tijd op. Als u zich goed voelt, kunt u uw naaste beter ondersteunen. Vraag bijvoorbeeld aan een familielid om af en toe de zorg over te nemen, zodat u even tijd voor uzelf heeft.
Uw naaste kan soms ook naar een logeeradres. Bijvoorbeeld op een zorglocatie. Op deze plekken is professionele zorg voor mensen met dementie beschikbaar. Dit geeft u de kans om even uit te rusten, terwijl uw naaste goed wordt verzorgd.
Probeer niet alles alleen te doen. Neem niet alle zorg zelf op tot het moment dat het niet meer gaat. Overbelasting helpt u niet, maar ook uw naaste niet. Voel u ook niet schuldig als u momenten voor uzelf nodig heeft. Dat is heel normaal. Door eerlijk te zijn over uw eigen grenzen en erover te praten, kunt u de zorg beter volhouden.
Op de pagina’s van MantelzorgNL en Thuisarts.nl vindt u meer informatie en advies.